Objectiu del curs:
Aprendre les tècniques bàsiques de progressió i seguretat per escalar de forma autònoma en vies equipades de varis llargs de nivell de dificultat de màxima de V+ com a primer de corda.
Continguts del curs:
SESSIÓ TEÒRICA: PRESENTACIÓ
1. Terreny de joc, tipus de roca i morfologia.
2. Material i equip necessari.
CONTINGUTS DE LES SESSIONS PRÀCTIQUES
3. Prova de nivell inicial d’escalada: en una via esportiva equipada d’un sol llarg de corda d’un nivell de 5è grau i de màxim 20 metres per tal de conèixer el nivell tècnic de cada alumne requerit pel curs.
4. Nusos bàsics: d’encordament, fixadors i autoblocants.
5. Sistemes d’encordament en cordada de 2 i de 3.
6. Tipus d’ancoratges fixes i funcionament.
7. Reunions: d’un sol punt, en línia i triangulacions.
8. Sistemes de progressió en cordada:
– Escalar de 1er de corda
– Escalar de 2on de corda.
– Dinàmica de la cordada
– Orientació en paret.
9. Gestió de la seguretat:
– Sistemes d’assegurament amb retenció dinàmica i autoblocant.
– Assegurament al 1er de corda.
– Assegurament al 2on de corda.
– La caiguda
– la força d’impacte i el factor 2
– comportament del material en una caiguda
10. Tècnica de ràpel: auto assegurat i assistit.
11. Interpretació de croquis i ressenyes.
12. Preparació i planificació duna sortida.